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主要設施

• 350 間客房
• 鄰近海灘
• 4 間餐廳和2 間酒吧/酒廊
• 全套 SPA
• 室外游泳池
• 供應早餐
• 免費兒童俱樂部
• 免費接駁車
• 健身中心
• 商務中心
• 機場接駁車
• 24 小時櫃台服務

熱情款待

• 兒童游泳池
• 兒童俱樂部
• 保母或托兒服務 (付費)
• 兒童俱樂部 (免費)
• 折疊床/加床 (付費)
• 冰箱

鄰近景點

• 芭東市中心
• 芭東海灘 (0.8 公里)
• 班各拉夜街 (0.7 公里)
• 皇家天堂夜市 (0.2 公里)
• 江西冷購物中心 (0.7 公里)
• 班各拉拳擊體育館 (0.9 公里)

（中央社記者楊思瑞台南13日電）醫師會建議糖尿友平日維持適度運動，但在氣溫較低的冬天運動，仍有些小地方要注意。醫師指出，可記住8大原則，協助在冬天平穩控制血糖。

奇美醫學中心全人醫療科暨內分泌科主治醫師葉峻榳表示，運動可以改善胰島素阻抗，優化血糖控制。但在較冷的天氣運動時，糖尿病友們需做好「注意保暖」、「保護雙腳」、「補充水分」、「營養充足」、「藥物評估」、「時間監控」、「親友陪伴」、「室內運動」等8項原則。

葉峻榳表示，在寒冷天氣中運動，除了要避免受寒，穿著也不宜過熱，建議可以「洋蔥式穿法」為主。另外，低溫環境下，末梢血管會收縮，因此，維持雙腳充足的血液灌流相當重要；可選用保暖且排汗的襪子，搭配合適大小的運動鞋。

他說，運動中，飲用水切忌太冰或太燙，以溫度適中易入口為佳，建議可攜帶保溫瓶。而氣溫寒冷又餓著肚子，運動效果必定大打折扣，低血糖風險也會上升；根據不同的運動類型，要補充適量碳水化合物。

葉峻榳指出，運動時有親友陪伴，除了強化運動的動機，在寒冷天氣中若出現突發狀況，也能馬上伸出援手。

他說，過於冰冷、或是空污指數偏高的空氣，都會對人體造成不良的影響；一旦呼吸道過度刺激，可能會併發嚴重咳嗽、氣管收縮，打亂運動步調。針對這類情況，最好可改在室內（自家、體育館、健身房等）運動，會是比較好的選擇。1060213

旺報【記者黃阡阡╱綜合報導】

大陸古典音樂教育接軌國際！上海音樂學院與英國皇家音樂學院，日前正式成立「上音──英皇聯合學院」，不僅招納全球高中及以活動上的優秀學生，並開設音樂學科「英才培育班」，為此受邀跨海前來的英皇一流師資，屆時也將於上海音樂學院兼任授課。

創立於1882年的英國皇家音樂學院，擁有134年辦學歷史，堪稱世界頂級音樂教育與研究機構，現有800多名學生，來自全球60國。

此一中英攜手合作的好消息，也為大陸的古典音樂界提振士氣。根據日前雙方協定，「上音──英皇聯合學院」第一階段目標，主要是憑藉雙方的國際影響力和雄厚師資力量，向全球招募高中及以上的優秀學生，開設音樂學科「英才培育班」，並透過系列專業化課程，為學生進入中外頂尖音樂院校做好準備。

除設立「英才培育班」的喜訊，英皇的一流名師也承諾在為英才班授課的同時，兼任上海音樂學院本部的老師，親自為上海音樂學院的本科生與研究生授課，甚至將定期舉辦大師班、講座等學術活動。

「這樣的強強合作，有助於全球範圍內，特別是中英兩國優秀青年音樂家的成長。」上海音樂學院院長林在勇表示，兩校合作無疑是中國了解世界音樂的一種方式，這對雙方來說都是嶄新的經驗。

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